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本日、阿字観瞑想会でした (^^)

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本日、阿字観瞑想会でした。

瞑想だけでなく

阿字観に必要な教相(理論)も学び、

初回ということもあって3時間みっちりやりました。

皆さんお疲れのようでしたが、

濃い内容だったと思います。

御参加いただきました皆様お疲れさまでした。

また、遠いところお越しくださいまして

ありがとうございました。

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本日はろうそくの炎を使い、

観想のコツをつかむための瞑想法を実践しました。

7月からは炎ではなく、

通常の阿字観を行います。

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初心の方に合わせ、段階的に実修しますので、

初心の方は早めにご参加下さい。


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